درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟
کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟
اسفند ۲۶, ۱۳۹۶
فتق دیسک کمر
فتق دیسک کمر و درمان فیزیوتراپی آن
فروردین ۱۳, ۱۳۹۷

درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی

درمان آرتروز زانو

درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی

زانو درد یکی از رایج ترین دردهای مفصلی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف دچار آن شده اند.

شرایط مختلفی از یک ضرب دیدگی ساده تا مشکلات جدی تر همچون آرتروز و از بین رفتن غضروف مفصلی می تواند موجب زانودرد شود.

آرتروز زانو سبب درد و محدودیت حرکتی زانو شده و در بسیاری از موارد می تواند سبب اختلال در زندگی طبیعی فرد بیمار شود.

فشار های تکراری و بیش از حد به مفصل زانو، تخریب غضروف مفصلی در اثر افزایش سن و اضافه وزن از مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش می دهند.

پزشک متخصص با معاینه فیزیکی و ارزیابی شرایط بیمار و با بهره گیری از روش های تشخیصی مانند آزمایش خون و ام آر آی مناسب ترین راهکارهای درمانی را توصیه می کند.

فیزیوتراپی زانو می تواند به نحو مناسبی به درمان زانو درد که در اثر آرتروز زانو رخ داده و سبب بروز اختلال در فعالیت های فرد شده کمک کند.

علائم آرتروز زانو

  • زانودرد
  • تشدید درد هنگام فعالیت و تسکین درد با استراحت
  • درد شدید پس از بی حرکتی طولانی مدت زانو
  • التهاب و گرم شدن مفصل زانو
  • محدودیت حرکتی زانو
  • خشکی مفصل زانو
  • شنیده شدن صدا از زانو

دلایل و عوامل خطر

  • افزایش سن سبب فرسایش تدریجی غضروف ها در سر مفاصل شده که این وضعیت با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل همراه است.
  • کمبود مواد معدنی و کلسیم در بدن
  • خار های استخوانی در مفصل زانو که در اثر استخوان سازی نابجا ایجاد شده اند.
  • عفونت های مفصلی
  • آسیب های قبلی زانو مانند پارگی منیسک، نرمی غضروف کشکک و …
  • فشار های تکراری به مفصل زانو
  • حرکات تکراری مفصل زانو
  • فشار ناشی از اضافه وزن
  • عوامل زنتیکی
  • عارضه جانبی برخی بیماری ها مانند آروماتیسم مفصلی و برخی بیماری های متابولیک
  • اختلالات هورمونی بدن

درمان آرتروز زانو

فیزیوتراپی زانو

فیزیوتراپی زانو درمانی ایمن و موثر در درمان آرتروز زانو و درمان زانو درد ناشی از آن است.

متخصص فیزیوتراپی با بهره گیری از مدالیته های درمانی همچون الکتروتراپی، لیزر تراپی، سوزن خشک و تمرین درمانی به تسکین درد، بهبود دامنه حرکتی زانو، افزایش انعطاف پذیری مفصل زانو و تقویت عضلات آسیب دیده و ضعیف شده کمک می کند.

تمرینات ورزشی فیزیوتراپی زانو نیز با افزایش ثبات مفصل زانو و تقویت عضلات به درمان زانودرد کمک می کند.

فیزیوتراپی آرتروز زانو موجب درمان زانودرد شده و به کاهش مشکلات حرکتی بیماران مبتلا به این عارضه کمک می کند.

درمان آرتروز زانو

سایر راهکارهای درمانی

کاهش میزان فعالیت و استراحت دادن به زانو در تسکین درد و التهاب موثر بوده و می تواند به ترمیم آسیب ایجاد شده کمک کند.

استراحت به درمان زانودرد ناشی از آرتروز کمک می کند البته استراحت مطلق و طولانی مدت توصیه نمی شود چراکه سبب خشکی بیشتر مفصل و تشدید آرتروز می شود.

از انجام فعالیت هایی مانند بالا و پائین رفتن از پله که سبب وارد شدن فشار به زانو ها و تشدید درد می شود اجتناب کنید.

بسیاری از میتلایان به آرتروز زانو دچار درجاتی از اضافه وزن هستند، که با کاهش وزن می توان به بهبودی سریع تر و کاهش درد کمک کرد.

اضافه وزن اولین قدم برای درمان آرتروز انو کاهش وزن است تا فشار اضافی از روی مفصل زانو برداشته شود.

با مشورت با فیزیوتراپیست خود می توانید ورزش های سبکی همچون پیاده روی و شنا را انجام دهید.

با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست خود می توانید از زانوبندهای طبی نیز برای حفاظت از زانو استفاده کنید.

زانوبند های طبی سبب محدودیت حرکتی زانو شده و به ترمیم آسیب بافتی کمک می کند.

در صورتی که درد آرتروز زانو مانع از انجام فعالیت های شما شده است می توانید با نظر متخصص از داروهای تسکین دهنده درد همچون ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کنید.

در برخی بیماران مفصل زانو بحدی تخریب شده که با روش های غیر جراحی نمی توان درد بیمار را تسکین داد، در این موارد جراحی تعویض مفصل زانو انجام می گیرد.

فیزیوتراپی زانو پس از جراحی تعویض مفصل زانو نیز برای کاهش زانودرد و کمک به تسریع بهبودی ضروری است.

کلینیک فیزیوتراپی توانمهر در میدان حسن آباد تهران مجهز به تجهیزات تمرین درمانی، الکتروتراپی و لیزر تراپی تلاش خود را برای ارائه مناسب ترین خدمات فیزیوتراپی به مراجعه کنندگان عزیز می کند.

آدرس :
میدان حسن اباد _ ابتدای خیابان وحدت اسلامی _ روبروی پارک شهر _ کوچه یزدچی ششگلانی _بن بست اول _ پلاک ۱_ واحد ۲

تلفن تماس : ۰۲۱۶۶۱۷۵۴۷۶