کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

سوزن خشک
سوزن خشک : فواید و موارد استفاده از آن
اسفند ۲۴, ۱۳۹۶
درمان آرتروز زانو
درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی
فروردین ۶, ۱۳۹۷

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

کمردرد یکی از مشکلات شایع و رایجی است که بسیاری از مراجعه کنندگان به کلینیک های فیزیوتراپی از آن رنج می برند.

اغلب افراد در طول زندگی درجاتی از کمردرد را تجربه کرده و با مشکلات ناشی از ان آشنا هستند.

عوامل متعددی در بروز کمر درد نقش دارند که در اغلب موارد جدی نبوده و با رعایت اصول صحیحی حرکتی و فیزیوتراپی و نرمش های کششی به راحتی بهبود می یابند.

بروز آسیب در هر یکی از اجزا کمر می تواند منجر به کمردرد و مشکلات همراه با آن شود.

معاینه فیزیکی و گرفتن شرح حال بیمار و سایر روش های تشخیصی مانند آزمایش خون، ام آر آی، رادیوگرافی، سی تی اسکن و اسکن استخوان برای تشخیص علت دقیق بروز کمردرد بکار می روند.

تنگی کانال نخاعی نیز مشکل شایعی است که می تواند منجر به بروز کمردرد شود.

گاهی کمردرد ممکن است خبر از بروز مشکلی جدی در نقطه ای از بدن دهد، اگرچه در اغلب موارد علت جدی در بروز کمردرد دخیل نیست.

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

مهم ترین دلایل کمردرد

  • کم تحرکی و کمبود فعالیت بدنی و ورزش
  • بلند کردن و حمل اجسام سنگین
  • بلند کردن اجسام با شیوه نامناسب و خم شدن از کمر بجای خم شدن از زانو
  • عادات حرکتی نادرست مانند قوز کردن
  • وارد آمدن فشار غیر طبیعی به ستون فقرات
  • وضعیت غلط بدن هنگام نشستن و راه رفتن
  • چرخش و حرکات ناگهانی ستون فقرات
  • تنگی کانال نخاعی
  • آرتریت روماتوئید 
  • اسپوندیلیت آنکیلوزان
  • ضعف عضلات شکمی و کمر
  • پوکی استخوان
  • سرطان استخوان و ستون فقرات
  • سندرم دم اسبی
  • اسپاسم عضلات و ماهیچه های کمر
  • اختلالات ساختاری ستون فقرات مانند انحنای غیر طبیعی ستون فقرات
  • فتق و بیرون زدگی دیسک کمر
  • درد عصب سیاتیک درد شدیدی است که به قسمت پایین کمر و باسن و پاها نیز منتشر می شود.
  • آرتروز کمر و ستون فقرات
  • کشیدگی بیش از حد عضلات کمر
  • اختلالات و ناهجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز
  • کشیدگی بیش از حد رباط های کمر
  • آسیب رباط های کمر
  • عفونت ستون فقرات
  • خوابیدن بر روی تشک غیر استاندارد
  • بیماری های دستگاه گوارش همچون زخم معده و پانکراتیت
  • عفونت های دستگاه ادراری
  • بیماری های کلیوی مانند سنگ کلیه
  • بیماری‌ التهابی لگن
  • بیماری های عفونی 
  • کمردرد بدون علت خاص که به آن دردهای سایکولوژیک گفته می شود.

درمان کمردرد

استراحت و کاهش سطح فعالیت بطور موقتی می تواند درد را تسکین بخشد.

تجویز ارتز های مخصوص و وسایل کمکی که ستون فقرات را حمایت می کند می تواند با استراحت دادن به عضلات کمر به کاهش مشکلات آن کمک کند.

تجویز داروهای ضد درد ضد التهابی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک در تسکین موقتی درد مفید است.

در مواردی که علت کمردرد اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر است داروهای شل کننده عضلانی می تواند کمک کننده باشد.

با توجه به نوع بیماری و تشخیص پزشک داروهای دیگری از جمله داروهای تزریقی کورتونی نیز تجویز می شود.

فیزیوتراپی کمر و تمرینات کششی و تقویتی کمر موثرترین روش درمانی در بهبود مشکلاتی ارتوپدی زمینه ای که موجب کمردرد شده اند دارد.

فیزیوتراپیست با مهارت خود مناسب ترین تمرینات ورزشی فیزیوتراپی کمر را با توجه به شرایط بیمار تنظیم و به بیمار آموزش می دهد.

متخصص فیزیوتراپی همچنین آموزش هایی در زمینه شیوه صحیحی نشستن و ایستادن به بیماران می دهد.

متد درمانی سوزن خشک نیز یکی از روش های موثر در بهبود برخی عوامل زمینه ساز بروز کمردرد است.

در صورتی که کمردرد به دلایل شرایط جدی ارتوپدی ایجاد شده باشد و روش های فوق نتوانند مشکلات بیمار را کاهش دهند عمل جراحی با روش های باز و بسته و یا با لیزر به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرند.

 

کلینیک فیزیوتراپی توانمهر در تهران با محیطی آرام و مجهز به تجهیزات تمرین درمانی و الکتروتراپی و لیزر تراپی و ارائه خدمات سوزن خشک

تلفن تماس : ۰۲۱۶۶۱۷۵۴۷۶